HomeChăm Sóc

Trẻ bị sốt có nên uống nước cam hay không?

Like Tweet Pin it Share Share Email

Sốt là tình trạng gia tăng thân nhiệt khá phổ biến đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Khi trẻ bị sốt, các ông bố, bà mẹ thường lo lắng không biết nên cho trẻ ăn uống như thế nào để đảm bảo an toàn. Việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ lúc ốm là vô cùng cần thiết. Trong số các loại hoa quả, nhiều người tin dùng cam cho trẻ bổ sung năng lượng trong những ngày bị ốm. Trong bài này chúng ta sẽ tìm hiểu thực hư trẻ bị sốt có nên uống nước cam hay không.

tre-sot-co-nen-uong-nuoc-cam
Trẻ bị sốt có nên uống nước cam hay không?

Lợi ích của nước cam đối với sức khỏe con người

Giàu chất dinh dưỡng

Cùng với lượng vitamin C, trong nước cam còn chứa vitamin A, B1, axit pantothenic, folate, canxi, đồng và các nhóm chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ tiêu hóa

Cam rất giàu chất xơ ,có vị chua ngọt nên nó thực sự có tác dụng trong hệ tiêu hóa, giúp kích thích tiêu hóa, giảm táo bón. Bên cạnh đó loại trái cây này còn ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Xem tiếp: Bệnh trào ngược dạ dày tại >> http://tybachthao.com.vn/benh-trao-nguoc-da-day-thuc-quan-la-gi/

Giúp sáng mắt và cải thiện thị lực

Cũng giống như cà rốt, đu đủ trong cam có chứa vitamin A giúp tăng cường thị lực, sáng mắt ở trẻ.

Đẩy lùi bệnh tật

Vitamin C trong nước cam giúp kích thích các tế bào màu trắng chống lại nhiễm trùng, xây dựng một hệ miễn dịch tự nhiên tốt.

Phòng chống thiếu máu

Tuy cam không phải là một loại trái cây chứa nguồn sắt dồi dào, nhưng lại rất giàu các axit hữu cơ giúp tăng cường quá trình hấp thụ sắt. Do đó việc kết hợp ăn cam với các thực phẩm giàu sắt có thể làm giảm thiểu nguy cơ thiếu máu.

Chống ung thư

Choline trong cam giúp cho giấc ngủ, vận động của cơ, học tập và ghi nhớ. Choline cũng giúp duy trì cấu trúc màng tế bào, tham gia vào quá trình hấp thụ chất béo và giảm thiểu nguy cơ viêm mạn tính.

Bên cạnh đó, trong cam còn chưá zeaxanthin và carotenoid có tác dngj chống oxy hóa, làm chậm quá trình phát triển ung thư. Hesperetin và naringinin có tác dụng làm giảm bệnh  bạch cầu ở trẻ.

Trẻ bị sốt có nên uống nước cam hay không?

Cam được  biết đến như  là loại thức uống giàu vitamin C, canxi cần cho quá trình phát triển chiều cao ở trẻ cũng như  giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại bệnh thông thường.

Chính vì những lợi ích đó, việc cho trẻ uống nước cam khi bị sốt là hoàn toàn có lợi. Việc này không những cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn giúp giảm sốt, bù đắp các chất điện giải cũng như nước bị mất.

Tốt nhất bố mẹ nên vắt cam tươi kèm theo một ít đường cho trẻ uống để đạt được hiệu quả nhất. Hạn chế cho trẻ uống nước cam đóng chai, có ga vì nó sẽ gây ức chế và có hai cho cơ thể trẻ khi bị sốt. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ uống quá nhiều vì trong cam có tính axit, không tốt cho dạ dày của trẻ.

Mặc dù nước cam tốt cho bé khi đang bị sốt, nhưng nếu lạm dụng loại nước này thì không nên đâu mẹ nhé. Bởi vì tính chất hoạt hóa enzym của cam sẽ khiến tác dụng của thuốc kháng sinh bị hủy hoại, gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị viêm họng hay bất kỳ vấn đề sức khỏe nào của trẻ.

Những trường hợp không nên cho trẻ uống nước cam

Cam là loại thức uống giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của trẻ tăng cường sức đề kháng. Nhưng nếu không biết cho trẻ uống nước cam hợp lí thì không những không mang lại hiệu quả mà còn gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Khi trẻ đang đói

Trong nước cam có chứa hàm lượng đường cao, nếu uống ngay sau khi ăn sẽ làm cho đường lên men gây sình hơi, tức bụng, khó chịu ở trẻ.

Trẻ đang uống thuốc kháng sinh

Trong nước cam có chứa hàm lượng axit nên nó có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc. Không những phản tác dụng của thuốc mà có thể còn gây ra tác dụng phụ gây nguy hiểm cho trẻ.

Uống vào buổi tối

Trong nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, nếu uống  vào buổi tối sẽ dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều vào ban đêm. Việc này dẫn đến khả năng mất ngủ rất cao, ảnh hưởng không tốt  đến sức khỏe trẻ.

Uống nước cam chung với sữa

Axit tartaric và vitamin C trong cam sẽ phản ứng với protein trong sữa, việc này không chỉ gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa ở trẻ mà còn gây ra tình trạng chướng bụng, tiêu chảy… Do đó để bảm bảo an toàn nên uống sữa và nước cam cách nhau khoảng 1 giờ.

Thời điểm bắt đầu cho trẻ uống nước cam

Với  nhóm trẻ dưới 1 tuổi việc uống nước cam nên hạn chế. Không nên sử dụng nước cam cho bé dưới 6 tháng tuổi. Đối với bé trên 6 tháng, nên pha loãng nước cam với nước đun sôi để nguội theo tỉ lệ 1/10. Nên cho bé uống nước cam pha loãng bằng thìa thay vì bình bú để tránh hiện tượng sâu răng.

Trong cam có chứa axit có vị chua, dễ gây tiêu chảy cho bé. Do đó theo khuyến cáo của bác sĩ nên cho bé bắt đầu uống nước cam khi được 1 tuổi vì khi đó hệ tiêu hóa của bé tương đối hoàn thiện.

Cách chăm trẻ bị sốt tại nhà

Khi trẻ bị sốt, người nhà cần phải nắm các lưu ý sau để giúp bé mau khỏi bệnh:

– Dùng khăn ấm lau người cho trẻ thay vì tắm, ngâm quá lâu trong thau tắm.

– Cho bé uống nước thường xuyên  vì trong giai đoạn sốt bé dễ bị mất nước làm kiệt sức .

– Cho bé uống nước mát như cam, chanh, hạn chế cho bé uống các loại nước uống có ga.

– Thường xuyên cặp nhiệt độ cho trẻ để kiểm soát mức thân nhiệt cho bé. Nếu vẫn không thấy dấu hiệu hạ nhiệt nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để kịp thời xử lí.

– Nên cho trẻ ăn thức ăn loãng giúp dễ tiêu hóa hơn. Tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng gà vì trong trứng gà có nhiều protein làm nhiệt độ cơ thể bé tăng cao và không hạ sốt được.

Như vậy, bên cạnh vấn đề trẻ bị sốt có nên uống nước cam hay không thì bố mẹ cũng nên chú ý quan tâm đến những điều quan trọng khác như đã nói trên để bảo vệ con yêu.

3.5 (70%) 2 votes

Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

PHẦN MỀM HỌC TIẾNG ANH TỐT NHẤT CHO TRẺ 0-10 TUỔI

phan-mem-monkey

CLICK VÀO MUA NGAY