Chắc hẳn trong các bạn, ai cũng biết, nước dừa là một loại thức uống ngon và bổ dưỡng. Nhà nhà, người người, dù là trẻ nhỏ hay người lớn đều rất thích loại đồ uống mát lạnh, tuyệt vời này. Ngoài việc giải khát, nước dừa còn có nhiều công dụng thần kỳ. Bởi thế mà nhiều người tiêu dùng mới thắc mắc: Trẻ bị sốt uống nước dừa có được không? Nếu muốn biết thêm về thông tin này, hãy cùng tham khảo qua các phân tích dưới đây nhé!
Một số công dụng bất ngờ của nước dừa
Như đã nói trên đây, nước dừa có rất nhiều công dụng thần kỳ kể cũng không xuể. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của loại nước dừa, loại dinh dưỡng quý báu cho sức khỏe:
Giải khát
Mùa hè đến, tiết trời oi bức, nắng nóng đến thật khó chịu, mệt mỏi, cổ họng bạn như khô hết cả lên làm bạn mất nước. Chính những lúc như thế, bạn cần phải nạp cho mình thật nhiều nước để tinh thần trở nên tỉnh táo và cơ thể mát lạnh. Và chắc chắn rằng bạn sẽ không thể từ chối việc uống một ly nước dừa mát lạnh, thơm ngon, bổ dưỡng.
Trong nước dừa có lượng đường, chứa các vitamin và các chất khoáng nên rất có ích trong việc bổ sung lượng đường huyết, giảm tình trạng mất nước cho cơ thể trong những ngày nắng oi ả. Giải khát, giải nhiệt, làm mát, thanh lọc cơ thể, chỉ nói đến đây thôi cũng đã phần nào thấy được sự thần kỳ của loại nước này.
Tốt cho sức khỏe
Các thành phần thiết yếu có trong nước dừa như “Canxi, chất xơ, clorua, kali, vitamin E,A,C”… giúp tăng cường sức khỏe, giảm lượng đường huyết và giúp cho xương phát triển tốt và cứng cáp.
Đối với một số người, cơ thể không thể tiếp nhận chất lactose thì uống nước dừa giúp cơ thể bù khoáng, vitamin và một số chất cần thiết cho cơ thể.
Trong nước dừa có chứa acid lauric, một loại axit béo tốt tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, nấm, ngăn chặn các loại vi sinh vật, vi rút, vi khuẩn tấn công nguy hiểm đến dạ dày. Bên cạnh đó, acid lauric có trong nước dừa còn giúp cho tim hoạt động khỏe mạnh, phòng tránh được bệnh xơ vữa động mạch.
Nước dừa còn có hiệu quả tốt trong việc cải thiện đường tiêu hóa, tốt cho đường rượt, đẩy lùi các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, bổ sung nước cho cơ thể, tránh mất nước trong các trường hợp bị rối loạn tiêu hóa hay mệt mỏi, say nắng.
Bổ sung năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài không mệt mỏi bất kể nắng mưa.
Đẹp da, giữ dáng
Theo phân tích hóa học, trong nước dừa có các thành phần hóa học như các chất điện phân, phân giải được trong các môi trường nước và các dung dịch hóa học khác. Vì thế, nó có tác dụng phân giải các chất thành phần giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất. Uống nước dừa là một cách phổ biến để giảm cân dành cho những người đang muốn có một vóc dáng săn chắc, đẹp đẽ.
Trong nước dừa có xitôkinin rất tốt cho da mặt, tăng cường sự phát triển các tế bào da, chống lão hóa da, giúp da căng mịn và săn chắc. Chắc chắn bạn sẽ có một làn da đẹp như mình hằng mong ước.
Uống nước dừa có tác dụng gì đối với trẻ em?
– Tốt cho xương khớp: Các chất vitamin, khoáng và chất xơ có tác dụng phát triển xương của trẻ khỏe mạnh, cứng cáp.
– Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Nước dừa cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của các bé, giảm thiểu các tình trạng táo bón, tiêu chảy ở trẻ. Bù nước, bù khoáng và vitamin để tránh tình trạng thiếu nước cho trẻ do rối loạn tiêu hóa.
– Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh: Tăng cường hệ miễn dịch, hệ tim, kháng khuẩn, vi-rút gây bệnh, chống viêm, ngăn ngừa các bệnh cảm, đau họng.
Trẻ bị sốt uống nước dừa có bị gì không?
Trong nước dừa có các thành phần vitamin, kali, canxi, khoáng và chất xơ cung cấp các chất điện phân phân giải kali và các loại vitamin có ích cho cơ thể nên đóng vai trò rất tốt cho trẻ khi bị sốt. Xuyên suốt thời gian trẻ bị sốt, cơ thể trẻ sẽ rơi vào tình trạng mất nước, lúc đó cơ thể trẻ sẽ trở nên mệt mỏi.
Ngay lúc đó, nên cho trẻ uống nước dừa vừa để bù nước cho cơ thể, giải nhiệt, vừa tăng cường hệ miễn dịch nên trẻ sẽ mau khỏi bệnh hơn. Vì vậy, bạn đọc đừng lo lắng gì về việc cho trẻ uống nước dừa khi bị sốt bởi nó rất tốt cho cơ thể của bé.
Một số lưu ý khi sử dụng nước dừa cho người lớn và trẻ nhỏ
Nước dừa thật sự là một loại đồ uống bổ dưỡng, có nhiều công dụng với người sử dụng. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bản thân.
– Trong những trường hợp, bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, làm việc ngoài trời làm cơ thể mất nước, gây khát nước. Nhưng đừng vì thế mà bạn vội uống nước dừa. Nếu uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến bạn mắc các chứng như sốt nhẹ, để lâu sẽ dẫn đến tình trạng sốt cao, gây ớn lạnh, đầy bụng, khó tiêu.
– Uống quá nhiều nước dừa sẽ làm cơ thể kém phản xạ khi đi thi thể thao, nếu vậy hãy tránh làm điều đó.
– Những người có các đặc điểm cơ thể như da xanh tái, ăn uống chậm tiêu, tay chân lạnh, , ăn ít, ít khát nước, dễ bị tiêu chảy… thì không thể uống nước dừa.
– Không uống quá nhiều nước dừa, đặc biệt là vào buổi tối, sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước dừa trong thời gian lâu dài và lên tiếp sẽ gây mỏi mệt cơ thể.
* Đối với trẻ em, các bậc phụ huynh nên lưu ý một số điều sau khi cho các trẻ uống nước dừa:
– Chỉ trẻ em trên 6 tháng tuổi, cơ thể trẻ đã phát triển khá tốt mới được sử dụng nước dừa.
– Trẻ em rất yếu, hệ tiêu hóa của trẻ còn non, dễ bị nhiễm bệnh, nhất là các bệnh về đường ruột nên cần lựa chọn những thực phẩm sạch cho trẻ sử dụng. Điều đó có nghĩa là trong quá trình chuẩn bị nước dừa cho bé nên lựa những trái dừa thơm, ngon, tươi và phải thật sạch. Có như vậy, bé mới không mắc các bệnh do các loại vi khuẩn độc hại gây ra.
Qua những thông tin đã được phân tích trên, hi vọng là nó sẽ giúp cho các bậc cha mẹ giải quyết được các thắc mắc của mình,biết được khi trẻ bị sốt uống nước dừa được không để có chế độ chăm sóc tốt cho trẻ mau chóng hồi phục, phát triển khỏe mạnh và lớn thật nhanh. Và điều cuối cùng là các bạn đừng quên chia sẻ thông tin bổ ích này cho người thân, bạn bè cùng với những người xung quanh nhé!
