Khi con bước vào giai đoạn ăn dặm thì bà mẹ nào cũng tìm hiểu các loại thức ăn thức uống con có thể ăn được trong từng giai đoạn. Đặc biệt vấn đề uống sữa tươi cũng được các mẹ  chú trọng. Với ku Rô, mình cũng tự hỏi khi nào Rô có thể uống được sữa tươi. Qua tìm hiểu và được một người bạn chuyên về lĩnh vực sữa tư vấn nên hôm nay mình mới có thể chia sẽ cho các mẹ qua bài trẻ mấy tháng uống được sữa tươi.

Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi.

Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi? Đó là câu hỏi của không ít ông bố bà mẹ khi nuôi con nhỏ. Mình cũng vậy, khi ku Rô còn nhỏ mình cũng thắc mắc khi nào Rô uống được sữa tươi. Thế là mình đi tìm hiểu về vấn đề này. May mắn cho mình là có một người bạn cũng khá thân làm chuyên viên tư vấn bên dòng sữa Vinamilk tư vấn giúp.

Trong sữa tươi hay còn gọi là sữa bò có chứa hàm lượng protein (đạm) và khoáng chất cao, dưỡng chất này có thể ảnh hưởng đến thận còn non yếu của trẻ. Không những thế, sữa tươi cũng không cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho trẻ dưới 1 tuổi như sắt, vitamin C …Đây là yếu tố quan trọng mà bố mẹ lưu ý khi cho con uống sữa tươi sớm. Hoặc đạm sữa tươi có thể gây nên kích ứng viêm mạc tỏng hệ tiêu hóa của trẻ.

Khi tròn 1 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thành hơn, sẵn sàng tiêu hóa được sữa tươi. Trong giai đoạn này, sữa tươi lại là nguồn cung cấp canxi dồi dào, giúp hệ xương và răng chắc khỏe, giúp điều hòa quá trình đông máu và kiểm soát cơ bắp. Ngoài ra trong sữa tươi có bổ sung lượng vitamin D nhất định, điều này giúp cơ thể bé hấp thụ canxi tốt hơn, đây là điều quan trọng cho sự phát triển cơ xương.

Không những được cô bạn thân tư vấn mà qua tìm hiểu nhiều mình cũng rút ra được là qua 1 tuổi trẻ mới có thể uống sữa tươi đó các mẹ. Riêng với ku Rô thì do hệ tiêu hóa còn non yếu hơn so với các bé khác (do bị đường ruột, rối loạn tiêu hóa lúc mình bổ sung sữa công thức) nên gần 2 tuổi mình mới cho Rô uống sữa tươi lận. Khi Rô vừa được 1 tuổi mình vẫn cho uống sữa công thức và đặc biệt là sữa mẹ đó các mẹ.

Thời điểm cho trẻ uống sữa tươi trong ngày.

Dù biết được trẻ uống sữa tươi khi qua 1 tuổi nhưng thời điểm nào cũng là vấn đề các mẹ quan tâm. Bé uống khi nào là tốt nhất. Khi đó cô bạn của mình cũng nhiệt tình lắm các mẹ ạ. Vì là bạn thân nữa mà, sao không tư vấn cho mình được trong khi nó là một chuyên viên tư vấn về sữa.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, cơ thể chúng ta phát triển mạnh nhất về ban đêm, khoảng từ 23h00 đến 3h00 sáng. Đó là giờ vàng của giấc ngủ. Đặc biệt là trẻ em và lứa tuổi thanh thiếu niên, thì đây là thời điểm tốt nhất để phát triển thể chất lẫn não bộ. Các hóc mon tăng trưởng hoạt động nhất trong giai đoạn này, nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hấp thu năng lượng và tạo ra tế bào mới càn thiết cho sự phát triển của trẻ.

Tuy nhiên để đạt được sự phát triển tốt nhất thì trẻ cần đảm bảo 2 yếu tố quan trọng là ngủ đủ giấc, sâu giấc và phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai thời gian vàng đó. Vì thế các chuyên gia khuyên trước khi đi ngủ khoảng 1 đến 2 tiếng, trẻ nên uống một cốc sữa tươi để phát triển các mẹ nhé. Uống sữa trước khi đi ngủ giúp trẻ ngủ ngon sâu giấc hơn để giúp trẻ khi ngủ dậy có thêm năng lượng cho ngày mới bắt đầu. >> Xem chi tiết tác dụng của sữa tươi không đường: https://toptacdung.com/uong-sua-tuoi-khong-duong-co-tac-dung-gi/

Trong ngày trẻ uống bao nhiêu sữa tươi là đủ.

Lúc cho Rô uống sữa công thức là lúc mình cũng nghiên cứu Rô uống bao nhiêu sữa ngoài mỗi ngày là đủ. Sữa lẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên khi còn bú sữa mẹ thì các mẹ nên cho con bú mình nhiều hơn là sữa công thức hay sữa tươi. Nếu bé nào đã cai sữa mẹ thì mỗi ngày nên cung cấp cho bé khoảng 300 đến 400 ml sữa. Nếu nhiều hơn thì trong sữa công thức hay sữa tươi đã cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ làm trẻ có cảm giác no, gây nên biếng ăn.

Tập cho trẻ uống sữa tươi như thế nào?

Việc cai sữa mẹ rồi sau này tập cho bé uống sữa tươi cũng là giai đoạn rất khó khăn của các bà mẹ bỉm sữa. Đối với các bé nghiện sữa mẹ, chỉ có sữa mẹ thì rất khó trong việc cho bé bổ sung sữa tươi đấy các mẹ. Rô nhà mình đến gần 2 tuổi mình tập sữa tươi mà khó lắm. Lúc nào cũng đòi sữa sữa bình (sữa công thức đó các mẹ), vì sữa công thức có mùi vị và dưỡng chất gần như sữa mẹ hơn sữa tươi. Vì thế việc tập sữa tươi cũng rất khó.

Khi đó mỗi lần đi chơi đâu hay đi học mình cũng phải gói theo bình sữa và sữa công thức. Thật bất tiện. Đến khi quyết tâm tập thì mình chỉ bỏ theo sữa tươi. Nếu con không uống thì con chịu đói đấy nhé. Mình nói với Rô như thế (vì Rô đã 2 tuổi nên hiểu được mẹ đã nói gì). Đành phải uống rồi sau đó uống dần dần cũng quen. Và đi học mình không bỏ theo sữa công thức nữa, thế là Rô phải uống sữa tươi. Uống lúc đầu ít nhưng sau đó uống được vì Rô quen với sữa tươi rồi.

Các mẹ nếu có trẻ khó tập uống sữa tươi như Rô nhà mình thì các mẹ thử làm như mình có được không. Biết đâu cách này có thể giúp các mẹ. Hoặc có thể các mẹ cho bé giờ cho bé uống sữa công thức, khi đó bé đã đói và cần uống sữa nên dễ dàng tập. Chúc các mẹ tập bé uống sữa tươi dễ dàng nhé, chứ không giống như Rô nhà mình nhé.

Lưu ý khi cho trẻ uống sữa tươi

Việc cho bé uống sữa tươi không phải uống là được đâu các mẹ nhé. Không đơn giản như người lớn hay như các trẻ 5 6 tuổi. Nếu uống không đúng cách sẽ dẫn đến ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bé đâu nhé. Sau đây là một số lưu ý các mẹ nên biết khi bé đã qua giai đoạn uống sữa tươi nhé.

Uống theo tuổi.

Mặc dù cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhưng sữa tươi không thể thay thế cho các bữa ăn chính hằng ngày của bé các mẹ nhé. Nếu các mẹ nghĩ con không chịu ăn thì cho uống sữa là đủ thì đây là quan niệm sai lầm đấy. Và mỗi giai đoạn lớn lên thì trẻ cần bổ sung bao nhiêu sữa là đủ thì các mẹ có thể tham khảo

• Bé 1-2 tuổi: Tổng nhu cầu về sữa của bé trong giai đoạn này khoảng 500-700 ml/ ngày. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé uống từ 200-300 ml sữa tươi, còn lại nên xen kẽ với sữa công thức để chế độ dinh dưỡng của bé thêm đa dạng.
• Bé từ 2 tuổi trở lên: Khả năng hấp thụ thức ăn của bé đã tốt hơn và có thể tiêu thụ khoảng 300ml-500ml sữa/ ngày. Uống nhiều hơn 500 ml sữa mỗi ngày có thể làm bé bị đầy bụng, khó tiêu
• Bé từ 4-8 tuổi: Kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ, bé trong giai đoạn này có thể uống khoảng 600 ml sữa/ ngày.

Uống theo cân nặng

Hiện nay các mẹ chăm con nhỏ còn sợ tới nguy cơ béo phì hay suy dinh dưỡng của bé. Đối với các bé từ 1-2 tuổi có thể trạng bình thường nên uống sữa nguyên kem, giàu chất béo cực tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Thế nhưng tùy vào từng thể trạng của trẻ mà mẹ chọn sữa nguyên kem thích hợp cho con mình để tránh tình trạng bé nhà mình nguy cơ béo phì nhé các mẹ.

Nếu trên 2 tuổi hoặc những bé thừa cân nguy cơ béo phì thì các mẹ nên cho bé uống sữa tách béo một phần hoặc tách béo toàn phần. Bé có cân nặng bình thường có thể uống sữa không đường để hạn chế lượng đường cơ thể hấp thụ. Đối với bé suy dinh dưỡng, thấp còi, mẹ nên cho bé uống thêm sữa vào các bữa phụ, hoặc có thể sử dụng sữa chuyên dụng cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ các mẹ nhé.

Hi vọng qua bài chia sẽ trẻ mấy tháng uống được sữa tươi sẽ giúp các mẹ có con nhỏ như mình có thêm hiểu biết hơn trong việc nuôi dạy con nhé. Chúc các mẹ chăm sóc con thành công.